香港明报:什么是婚前忧郁症 婚前忧郁症有哪些表现

更新时间:2017-08-29 22:31:55 | fx_02092eaa
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  结婚是每个家庭的大事,但是你知道吗?如今不少的年轻人面对婚姻都有一种深深的恐惧感。那么下面就带大家去看看什么是婚前忧郁症。

  什么是婚前忧郁症

  婚前忧郁症是指由于上述婚前婚后所面临的角度转换,生活方式的反差,致使一部分人即将步入婚姻殿堂时,对自己的未来人生状况产生一种捉摸不定、莫名其妙的忧虑。

  哪些人易患婚前忧郁症

  1.没有责任感和责任能力的人。那些个性不成熟、依赖性强、生活能力差的男女,对即将到来的婚姻生活,容易产生紧张焦虑感。心理学认为,履行婚姻生活的人必须有相当的成熟程度和责任感,需要有一定的理性思考和应付生活的能力。而那些一味依赖他人,为人处世完全听任感情诱导的人,往往留恋不被期待履行责任的恋爱期,而对进入婚姻期产生焦虑。

  2.对婚姻矛盾和冲突过度忧虑者。在精神和感情上,总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突提前忧虑起来,这部分人或受到父母婚姻不和阴影的影响,或是看到周围婚姻破裂的实例,或者早已耳濡目染了“婚姻是爱情的坟墓”的说法,因而产生了一种“好花不常开,好景不常在”的婚前忧虑。

  3.对婚前自由生活过于“适应”者。这类人已习惯于自由自在地生活,他们担心一旦结婚,会丧失自己的独立性、自由度,缩小甚至封闭自己的社交圈子,因而对可能压抑他们目前多种心理欲求的婚姻,不自觉地产生一种恐惧感。

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  婚前忧郁症的表现

  1.对祝福感到排斥。听到别人说“恭喜”“好幸福啊”之类的祝福语,并不会真的感到幸福,嘴上带着微笑,心里却闷闷的。

  2.患得患失。离婚期越近心里就越困惑,结完婚后老公会想原来一样爱我吗?我们肯定也会吵架吧?我会不会不幸福?

  3.抑制不住的愤怒。在对方面前,明知道不该闹脾气,但是就是高兴不起来。他的鞋带没系好或者衣服没***子都会激发的我的怒气。

  4.不想结婚。会经常幻想逃婚的画面、分手的画面,有时候会想要不干脆分手算了,这是结婚忧郁症最严重的症状。

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  婚前忧郁症怎么办

  对于将步入婚姻殿堂感到忧虑的人,最好给自己留有一段充分的时间,来进行适当的心理调整。包括明确自己的忧虑所在,根据问题选择应对的策略。可以听新婚辅导讲座或看看此类书籍,也可以学习掌握一些具体的生活技能,与恋人之间多沟通,尤其是婚后生活的安排和设想。当忧虑者着手应付和改变,而不是仅仅陷于忧虑无助时,情绪状态才有可能改变。

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