金地太阳城附近小巷:男性养胃容易出现的4大误区

更新时间:2017-09-11 15:11:49 | fx_dce4f579
本文来源:http://www.144717.com/www_youth_cn/

菲律宾申博红太阳娱乐直营网,  苏亚雷斯今年29岁,明年1月份就年满30岁,英媒体《每日镜报》认为苏亚雷斯很有可能在巴萨退役。据阿星供述,其一共有3个微信号,经常更换微信名称使用,以此提高加友成功率,并以购买保险为由诱骗她人至偏僻地点实施犯罪。冲超很艰难,但只要我们齐心协力就有可能实现。新疆没有资格去看轻任何一个对手,因为我们还没有傲视群雄的能力。

当年为了从新疆手里得到哈德森,辽宁俱乐部百般迁就哈德森,几乎要什么就满足什么,一依百依。更加让人感觉造化弄人的是,达尼洛一度在空难中幸存,可是最后还是失去了生命。对皇马来说,小组第2避开拜仁、大巴黎、曼城,这是相当理想的结果。二、关于涉及拼音“QIAODAN”的四件案件,以及涉及拼音“qiaodan”与相关图形组合商标的三件案件,因迈克尔-杰弗里-乔丹对拼音“QIAODAN”“qiaodan”不享有姓名权,争议商标的注册未损害再审申请人的在先姓名权,争议商标也不属于商标法规定的“有害于社会主义道德风尚或者有其他不良影响”“以欺骗手段或者其他不正当手段取得注册”的情形,故判决维持二审判决,驳回迈克尔-杰弗里-乔丹的再审申请。

有欧洲媒体列举了葡萄牙的七大优势:欧洲最稳定和最安全的国家之一、政府对企业的支持力度大、劳动力素质高、工程师队伍规模大、英语普及率高、研发能力强、文化具有包容性。更关键的是,“贿裁门”事发,虽然足协手下留情,但外界对全北猛烈炮轰,引发了这支老牌劲旅的空前危机。但当周日康威被问到是否有更多人进行竞争时,他说:“现在有超过四位候选人,但谁能知道最终会有几个竞争者呢?这是一个重大决定,所以我们都不应该着急。  法制晚报记者了解到,今天(12月1日)下午,相声演员大兵在湖南省长沙市发生交通事故,并在警察处理事故时质问警察“你算老几啊!”  今天下午开始,一段相声演员大兵呛声警察“你算老几”的视频开始在网络上传播,视频中著名相声演员大兵在一起交通事故的现场,对一旁处理事故的交警高声质问:“你算老几啊!”  同时视频还显示,大兵驾驶的是一辆越野型跑车,与其发生事故的是一辆非机动车,事故现场有多名过路群众围观。

  在生活中,很多男性朋友患有程度不一的胃病。这个时候,如何养胃就变得至关重要了。您知道应该如何养胃吗?小编给您介绍下:

  一、养胃的方法

  1、按时吃饭

  可以给他们调个闹钟,一到饭点准时去吃饭。实在不行,也可以通过短信的形式告诉他们,但是一定不能太过频繁,以免起到反作用。

  最好的方法就是不让他们外出吃饭,从家里带便当,这样既能保证食物的卫生营养,还省去了外出吃饭的时间。

  2、避免吃夜宵

  男人经常晚上加班到很晚,吃夜宵是再所难免的。所以平时在家里可以准备一些酸奶、杂粮面包、水果、牛奶,可以让他们大晚上任意吃。

  3、早餐不可少

  很多上班族没有吃早餐的习惯,为了多睡几分钟,他们宁愿挨一会饿等中餐。但是很明显这是很伤胃的,所以何不早些起床,给他泡杯牛奶,蒸些包子、馒头,当他起床时看到热腾腾的早餐,不吃怎么好意思呢!

  4、来杯养胃茶

  比起白开水的索然无味,相信茶更能让男人接受。不妨给他准备一些茉莉花,每天让他带到公司泡茶喝。茉莉的花香不仅可以提神,还能调理肠胃,最重要的是还能喝出你对他满满的爱意。

  二、养胃应该多吃什么呢?

  1、多吃粗粮

  粗杂粮富含膳食纤维可以促进肠胃蠕动的食物,比如红薯、玉米、山药、芋头等。

  2、选择低脂新鲜的肉类

  肉类富含蛋白质和各种营养成分,具体选择红肉还是白肉可根据自身口味而定,但要选择新鲜的肉类,避免腌制、腊制等肉类,烹调方式尽量选择蒸、煮、炖等清淡的低温烹调,避免高温油炸、油煎、烤制时间过长的烹调方法,以免加重肠胃负担。

  3、多吃新鲜蔬果

  新鲜蔬果对身体和肠胃都好处多多,但要想更好养护肠胃,应该选择新鲜卫生的蔬菜并加工加热后食用,并避免过于冰冷味道偏酸的水果。

  4、少喝冷饮

  最佳的饮品自然还是白开水,如果要喝别的也尽可能选择温和一点的饮品,如牛奶等。

  避免过酸、过甜或者碳酸类冰镇的饮品。建议饭后不要立即喝大量的汤水,会稀释胃酸,影响消化。

  5、注意选择调味品

  要想养胃,调味品最好避开刺激性的,如芥末、辣椒等,并尽可能选择低盐饮食,食物应以温、软、淡、素为宜,做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物。

  三、养胃过程中容易出现的误区

  1、长期喝牛奶对胃有好处

  胃病患者出现胃部酸胀不适的症状时,喝一杯热牛奶往往可立即缓解症状。这是因为牛奶可稀释胃酸,暂时在胃黏膜的表面形成一层保护膜,从而使人感到舒适。但经常喝牛奶就未必对胃病患者有利了。

  临床实践证明,牛奶促进胃酸分泌的作用比它中和胃酸的作用更强。胃病(如胃溃疡等)患者若进行抗酸治疗,就不宜长期喝牛奶,否则会影响治疗的效果或加重对胃黏膜的损害。

  2、经常喝粥对胃有好处

  很多人都认为粥容易消化,能减轻胃的负担。这种观点并不全面。粥与油炸食品、不发酵的饼、面条、煮的玉米、蒸的窝头等食物相比是很软烂的,对胃的刺激性较小。因此胃病患者可在发病的急性期经常喝粥。但人们若长期喝粥则对胃没有好处。

  因为粥中的水分较多,会稀释胃液,加速胃的膨胀,使胃的蠕动变得缓慢,从而不利于胃对食物的消化。再说,人唾液中的淀粉酶是一种能促进消化的重要物质。人们在进食的时候若不进行咀嚼,口腔内的唾液腺就不会大量地分泌唾液,因而也就不会有足够的淀粉酶出现。经常喝粥会抑制淀粉酶的分泌,这不利于人体对食物的消化。另外,经常喝热粥更不可取。因为过热的粥会刺激和损害胃黏膜。

  3、生姜对胃病患者有益无害

  很多人都认为喝生姜水可以暖胃,在出现胃部不适时只要喝一碗用生姜熬的水就可以缓解症状了。专家认为,这种方法偶尔用之未尝不可,但不可长期应用。这是因为生姜属于刺激性食物。胃病患者若喝大量的生姜水会刺激胃黏膜分泌过多的胃酸,从而可加重胃部不适、胃痛等症状。因此,胃病患者若想用生姜治疗胃病,应请中医师依据自身的病情采用合适的含有生姜的方剂进行治疗。

  4、吃点辛辣、油炸食物就没问题

  辛辣食物能刺激食道的内壁,吃完后会有种令人讨厌的心痛,并且增加胃的负担。即使你想加一些酸奶油使它变凉,你仍然能获得同样的刺激。而且,加上酸奶油之类的东西反而会遭受其他的副作用。

www.7788shenbo.com 菲律宾娱乐在线官方网 菲律宾太阳城申博 申博现金网直营网 申博官网免费开户登入 申博娱乐登入
申博官网下载直营网 申博开户网登入 www.6699sun.com 申博太阳城娱乐网直营网 申博会员现金网直营网 www.81138.com
申博官网开户登入 申博在线下载登入 太阳城娱乐 申博代理直营网 澳门美高梅游戏登入 申博娱乐官网