天一国际:饮食调节 让食物亮丽肌肤

更新时间:2015-11-12 15:15:23 | fx_51b6705d
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菲律宾申博红太阳娱乐直营网,二、关于涉及拼音“QIAODAN”的四件案件,以及涉及拼音“qiaodan”与相关图形组合商标的三件案件,因迈克尔-杰弗里-乔丹对拼音“QIAODAN”“qiaodan”不享有姓名权,争议商标的注册未损害再审申请人的在先姓名权,争议商标也不属于商标法规定的“有害于社会主义道德风尚或者有其他不良影响”“以欺骗手段或者其他不正当手段取得注册”的情形,故判决维持二审判决,驳回迈克尔-杰弗里-乔丹的再审申请。  另外的数场比赛中,黄蜂vs小牛这场,小牛主场的战斗力还是值得关注;掘金vs76人,掘金的进攻潜力更有可能打出,本场76人恐怕难以守住4.5分盘口;灰熊vs鹈鹕,灰熊客场残阵出击,进攻效率恐怕会大幅下降,鹈鹕颇有希望打出上盘。葡萄牙议会外事委员会负责人表示,在欧洲国家中,葡萄牙可谓对中国投资最开放的国家之一。目前,在葡具有较大规模的中资企业数量已由2011年的2家发展到13家。

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  在干燥的春季不要因为忽略饮食而导致面色苍白发黄、皮肤干燥。为了改变女性的肌肤在春季出现的不良现象,首先应该从饮食调理入手。看看需要到底该怎样吃、怎样喝,才能让食物亮丽肌肤。

  植物油:保持皮肤弹性

  脂肪是维护皮肤细胞组织必不可少的物质。这里是指细胞膜中的磷脂,它起着保护细胞,保证细胞内部交流的作用。因此,可以食用植物油(油菜、葡萄核……),它的脂肪酸能够保证细胞的维护和新陈代谢。其中一些脂肪酸还充当细胞的润滑油,因而可以限制水分流失,避免皮肤干燥。如果说脂肪酸是必不可少的,是因为我们的皮肤不像植物那样能够自己制造这种物质。因此,只能依靠食用植物油(向日葵、大豆……)或者油料作物(核桃、杏仁……)乃至鱼肝油(提炼以后的)。还有最后一点:油还富有维生素E。它能给皮肤带来双重利益:保证良好的水分补充及延缓皮肤衰老。

  水:排除毒素

  喝水或许是抵抗衰老的首要举措。在体内,水负责运输有用的物质(养分、荷尔蒙……),排除体内垃圾。缺水会扰乱体内平衡,当然也会影响到皮肤的平衡。水分补充不足时,皮肤就不能很好地阻挡空气中的污染物(比如紫外线、烟雾……)。为此,少量多次饮用各种水(汽水、矿泉水、茶、花果茶……)是非常重要的,每天至少需要1.5升。其中,由于茶含有丰富的酚(一种抗氧化化合物,能够抵制自由基对细胞的侵蚀),对皮肤尤其有利!但是,切忌喝茶过多,否则它会扰乱睡眠,破坏体内铁的稳固性。

  维生素A和B:令肌肤焕发光彩

  肝脏、黄油、鸡蛋、奶酪、全脂奶和未脱脂的奶制品都是维生素A的重要来源,它可以减缓衰老,保持皮肤弹性。此外,啤酒酵母、肝脏、肾脏、蛋、肉和黑豆还富有维生素B5、B6、B8。化妆品中经常含有维生素B5,是因为它有助于保养和修护皮肤和头发。维生素B6和B8则有助于调整皮脂分泌,对于油性皮肤的治疗非常有效。

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